水は1日にどれだけ飲むのが健康的なのか

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みなさん、こんばんは♪

 

 

首都圏の緊急事態宣言
延期になりましたね。

 

 

感染者は減ってきていても
変異株が懸念されているようですね。

 

 

突然変異って
全ての可能性を持っているので
たしかに、それは
用心するに越したことはないですね。

 

 

人類が滅亡するくらいの
凶暴な変異株が突如出たって
おかしくないわけですもんね。

 

 

新型コロナ対策のセミナー
もういいかなと思ってもいましたが

もう1回やることにしました。

 

 

先回土曜日だったので
今度は平日にやろうと思います。

 

 

3月17日(水)10時~

 

 

録画の問い合わせをよくいただくのですが
新型コロナに関しては
諸事情があり
録画の対応はしておりません。
申し訳ございません。

 

 

お申込みの受付開始は
12日(金)夜のメルマガ
を予定しています。

 

 

もしかしたら私が開催する
新型コロナセミナーはこ
れが最後になるかもしれません。

 

気になる方はぜひ
この機会を逃されませんように!

 

 

さて
話変わりますが

 

 

みなさんは
水を1日どれくらい飲みますか?

 

 

よくいただくご質問に

 

水を1日2リットル飲んだ方がいい
というのは本当でしょうか。

 

というのがあるんですが

 

 

1.5リットルがいいとか
2リットルがいいとか

 

そういう話
みなさんもよく
耳にしませんか?

 

 

これの答えなんですが

 

 

まず考えていただきたいのは

 

 

そもそも、人間みんな同じ
だと思っていませんか?
ということなんです。

 

 

みなさんと
ご家族は、みんな
同じような体質ですか?

 

 

もちろん、家族だと似てくるので
同じです!
っていう回答あるかもしれませんね。

 

 

じゃあ
お隣のおうちの方々と
同じような体質ですか?

 

 

私たちは同じ人間という種類でも
1人1人、微妙に違うと思うんですね。

 

 

持って生まれた体質が
そもそも違う

 

 

水を蓄える機能が
そもそも人によって違うんです。

 

 

それに、長年生きていると
内蔵の状態だって
変わってきているはずです。

 

 

水分に関しては
とくに腎臓が関与していますけど

その腎臓の状態だって
ひとりひとり健康状態が違うはずです。

 

 

また、環境だって違いますよね。

 

 

乾燥してるところに住んでる人と
湿気が多いところに住んでる人では
必要な水分量は
違ってきますし
季節でもそうですよね。

 

 

それに、生活習慣だって
ひとりひとり違いますよね。

 

 

アルコールいっぱい飲んだり
毎日コーヒーやお茶をよく飲む人は

 

 

もし1日2リットル水と飲んだとしても
カフェインなどの利尿作用で
かえって水を出してしまいますから
結果的に2リットル飲んだことには
ならないんですよね。

 

 

ということは

 

 

そもそも
人間は1日〇〇リットルの水を
飲んだ方がいい
と言い切ること自体
おかしなことだなと思うわけです。

 

 

人によっては
正解かもしれないけど
間違いかもしれない

 

 

なので、そういうご質問を
いただくたびに、私は
こう提案しています。

 

 

まずは
やってみてください
って。

 

 

2リットル飲むのがいいよ
と教わったら
やってみたらいいんです。

 

 

1週間でも2週間でも

 

 

そしたら結果がわかる

 

 

体がいつもよりも楽で
快適になったのなら
それは合っている
ということになりますし

 

 

なんか、浮腫んできたな
ということがあったら

 

 

その人には2リットルは
多すぎるわけです。

 

 

だったら
1.5リットルにしてみて
また続けてみたら
どうでしょうか。

 

 

そうやって
自分に合ってる量を
試すことで知ることができます。

 

 

体はとっても素直なので
やってみたらわかります。

 

 

ひとりひとり
いろんなことが違うから

 

 

ホメオパシーも
ひとりひとりに合わせて
レメディーを選んでいくわけなんです。

 

 

だから
安心だし
結果も出るんですよ(^^)